• Mantenha as unhas sempre cortadas e sem arredondar os cantos nem escavar as bordas
• Evite usar sapatos muito apertados
• Sempre que for cortar as unhas, esterilize o cortador
Se ainda assim, tomando todos os cuidados, a unha encravar em casos de infecção é indicado o uso de antibióticos tópicos e por via oral e anti-inflamatórios não esteróides.
Sunday, February 14, 2010
Saturday, February 13, 2010
Chapinha da vez
Essa é a melhor chapinha que já testei, e já usei muitas. Acontece que o aquecimento occore em 5 segundos e não deixa o cabelo com aspecto seco. A GAMA infra red é mesmo excelente.
Cremes baratos para hidratar os cabelos em casa
Você pode hidratar seus cabelos em casa com cremes que são bons, mas não muito caros. Realmente faz efeito tanto quanto a hidratação feita em salão.
Friday, February 12, 2010
Água é saúde !!
Todos os benefícios da água
Saiba como a ajuda a emagrecer e a hidratar a pele e descubra o tipo de água que faz melhor ao seu organismo
Cerca de 70% do nosso corpo é composto por água e, quem sabe se não é por essa razão que este líquido vital é o melhor remédio natural que existe. Para além disso, ajuda a emagrecer e é uma grande aliada da nossa pele.
Como cuida da sua saúde
Combate o cancro
Uma ingestão insuficiente de água aumenta o risco de padecer de cancro da bexiga e do cólon porque fomenta a concentração de substâncias tóxicas nestes órgãos. Uma ingestão adequada de água reduz o risco.
Combate as infecções
Beber entre cinco a oito copos de água por dia reduz a produção de pedras nos rins e as infecções urinárias. Para além disso, mantém as mucosas do sistema respiratório convenientemente hidratadas, e diminui o risco de infecções virais como a gripe. A água também ajuda a limitar a incidência de ataques de asma.
Cuida da boca
A saliva, que contém substâncias antibacterianas, diminui se não bebermos água. Isto favorece a presença de bactérias que provocam gengivites, cáries e outras doenças da boca.
Como mantém o seu peso
Regula o metabolismo das gorduras
Uma ingestão insuficiente de água faz com que os depósitos de gordura do nosso corpo aumentem, devido a um funcionamento incorrecto do fígado, responsável por metabolizar as gorduras e convertê-las numa fonte de energia para o organismo.
Ajuda-a a ficar saciada
A água tem um efeito saciante e, portanto, faz com que comamos menos. Para além disso, como a água que bebemos está a uma temperatura mais baixa do que a corporal, o organismo tem de queimar calorias para poder aquecê-la.
Evita a retenção de líquidos
Quando o corpo recebe pouca água interpreta-o como uma ameaça para a sua sobrevivência e compensa essa carência retendo líquidos. Para o evitar, basta fornecer-lhe toda a água de que precisa.
http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/alimentacao/ver.html?id=769395
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